El estilo de vida al que estamos sometidos en la actualidad nos obliga a echar mano de recursos que nos ayuden a gestionar de forma óptima nuestra salud personal para estar a la altura de las exigencias diarias.Para mantenernos saludables, hay que tener conocimientos básicos sobre la forma más eficaz para cuidarnos y contar con información fiable.
No todo el mundo tiene que saber de todo y es por ello que con nuestro trabajo focalizado en el bienestar contemplado de manera no invasiva e integral, diseminamos conocimientos para poder conseguir el bienestar a través del cambio de hábitos, el análisis de nuestro estilo de vida, nuestra nutrición, equilibrio emocional, ejercicio, etc, esta pequeña sabiduría que nos ayuda a prevenir enfermedades, resolver conflictos emocionales, superar crisis de diversa índole y mantener una calidad de vida óptima consiguiendo que nuestra salud esté siempre a punto.
Contágiate de Salud (CdSalud) pertenece a Salutis, empresa dedicada al cuidado de la salud a través del coaching, la PNL y otros recursos que se aplican en sesiones individuales y talleres.
¿Que es el Health Coaching?
El Health Coaching o coaching de salud es una profesión emergente que actualmente se encuentra muy difundida en USA, en Australia y está comenzando a desarrollarse en algunos países de Europa, con la iniciativa de reconocidas Universidades como Duke, centros de salud, asociaciones de coaches profesionales y coaches particulares, que han comenzado a compartir la visión de que es posible entrenar la salud y el bienestar de las personas.
¿Que es el Health Coaching?
El Health Coaching o coaching de salud es una profesión emergente que actualmente se encuentra muy difundida en USA, en Australia y está comenzando a desarrollarse en algunos países de Europa, con la iniciativa de reconocidas Universidades como Duke, centros de salud, asociaciones de coaches profesionales y coaches particulares, que han comenzado a compartir la visión de que es posible entrenar la salud y el bienestar de las personas.
El propósito del coaching de salud es el de acompañar a las personas a encontrar o recuperar el poder para realizar los cambios de su forma de vida, que manifiesten el mejor uso de las propias capacidades curativas naturales, para tener salud, comer más sano, ejercitarse más, eliminar el estrés, administrar el peso, hacer cambios en su estilo de vida, o cultivar simplemente la salud y el bienestar. (medicamente supervisados o no)
Muchos de los hábitos adquiridos en el ritmo y tipo de vida actual, son causa de malestar, tensión, cansancio, dificultades, agotamiento, estrés e incluso muchas enfermedades crónicas.
El coaching salud ofrece un conjunto de experiencias de aprendizaje y de opciones diseñadas específicamente para promover hábitos saludables, la relajación, vitalidad y bienestar, sobre un plan de acción basado en metas, creando estrategias de logro, siguiendo el progreso y el trabajo con cualquier área problemática en la que se desee comenzar a restaurar la salud.
