La gripe porcina

En este asunto cuanto menos nos dejemos alarmar, mejor, pero estemos bien informados. Con ello, supongo que la referencia actualmente podría ser este documento de preguntas frecuentes emitido por Sanidad:

Conserjería de Sanidad de Madrid

Parece que la información con que cuenta la OMS y otros organismos de control, es insuficiente para hacer recomendaciones sobre el empleo de antivirales en la prevención y tratamiento de la infección por gripe porcina.

Me quedo con las recomendaciones de todos sabidas, para evitar contagios de cualquier enfermedad vírica común: (facilitadas por el departamento de salud mexicano.)

* Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria
* No saludar con besos ni dando la mano
* No compartir alimentos, vasos o cubiertos
* Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados
* Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, utensilios, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común
* En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato a su médico o a su unidad de salud
* Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura
* Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña)
* Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón
* Evitar exposición a contaminantes ambientales
* No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos

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