"Somos responsables de la realidad que queremos crear".
¿Que opinas sobre esta afirmación?
La neurociencia dice que cuando imaginamos en nuestro interior que algo va mal, para el
cerebro es tan “real”, como si verdaderamente estuviera ocurriendo el hecho en
el exterior. Imagina lo que sucede
cuando despiertas de una pesadilla, en realidad lo que vivías en tu sueño era la
realidad para ti, incluidos los síntomas físicos que experimentabas.
En la vida real funciona de la misma forma. Piensas en algo que quieres conseguir pero comienzas a "creer" que te va a salir mal, que no
estás suficientemente seguro, te pones tenso al levantarte y observas síntomas que te van a complicar el día. Sales diciendo "si yo ya lo sabia".
Somos responsables y podemos elegir libremente qué realidad
queremos crear dentro de nosotros a través de nuestros pensamientos, para que
caminemos hacia ella a pesar de las dificultades que puedan surgir.
"El pensamiento es un instrumento
creativo y el hombre se convierte en aquello en lo que piensa".
Sivananda
Por ello en coaching prestamos tanta importancia a la parte mental.
La visión de lo que quieres crear parte de la mente, y se construye a partir de palabras (pensamientos), imágenes y sonidos. Si desde el inicio del día somos capaces de "crear" una visión clara de lo que
deseamos y cómo querríamos comportarnos, nuestra vida nos devolverá resultados acordes a esa visión.
Pero no todos entienden como funciona esta forma de actuar.
Están
los que “no creen" y por tanto "no crean" lo que quieren, llenando
su vida de dudas. Están los que creen a su manera "imperfecta" teniendo
resultados idénticos a sus pensamientos, y son los menos los que entienden que
se trata de llegar a un equilibrio y coordinación entre lo que se piensa, lo
que se hace y lo que se siente, y ahí reside el verdadero poder creativo de
nuestra vida.
Pregúntate: Si mañana fueses a
tener un día productivo y saludable:
¿Como te visualizas al levantarte?
¿Que es lo primero que haces?
¿Quien te acompaña?
¿Que preparas...?
¿Que preparas...?
Saber guiar a
alguien para que cree una realidad subjetiva saludable, es ayudarle a que su
cerebro programe las pautas que le llevarán a los resultados que desea para su
vida.
¡¡Si visualizas salud, prosperidad o felicidad, y actúas con coherencia eso es exactamente lo que
obtendrás!!.
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