"Si quieres cambiar tu realidad, tienes que comenzar por cambiarte a ti mismo"
En general los cambios que más miedo nos dan son los que más nos fascinan y querríamos encarar, pero suponen un gran desafío.
Hay tres reglas especialmente importantes para que tengas en cuenta a la hora de mejorar tu salud y bienestar:
1. Identifica aquellos hábitos, conductas que perjudican tu salud
2. Sé consciente de los beneficios que te dan y de los miedos de cambiar
3. Sopesa como está impactando en tu salud y en tu vida
Toma responsabilidad sobre el cuidado de ti mismo y actúa. Comienza un proceso de health coaching.
Cuando contratamos seguros de salud, por ejemplo, estamos pagando por futuribles, sospechas para evitar lo peor y eventos que debilitarán nuestra salud futura.
Cuando contratamos seguros de salud, por ejemplo, estamos pagando por futuribles, sospechas para evitar lo peor y eventos que debilitarán nuestra salud futura.
Pero…
¿Has pensado en ACTUAR YA para garantizar tu salud y potenciar lo que ya tienes?
¿Sabes como afrontar tus obstáculos y donde actuar?
¿Quieres comenzar a vivir tu vida con decisión y no esperar más?
¡Has llegado al lugar adecuado!.
Las personas acuden a SALUTIS para:
Þ Cambiar malos hábitos y estilos de vida (dejar de fumar, llevar una dieta saludable, dominar sus emociones)
Þ Gestionar su imagen (forma física, autoimagen, etc)
Þ Transiciones vitales: duelo, accidentes, lesiones
Þ Gestionar una separación, malas relaciones, conflictos estresantes
Þ Gestión y resolución de sus síntomas de ansiedad, angustia, depresión etc.
Þ Adolescentes con problemas (estrés, fracaso escolar, depresión aislamiento, falta de orientación, abusos de sustancias, comida, redes sociales, etc.)
Þ Mujer (menopausia, crisis existenciales, depresión, etc)
Þ Terapia complementaria para la gestión de la salud (enfermedad nuevo diagnóstico, problemas de la personalidad, etc.)
Þ Complemento terapéutico/ prevención de enfermedades debido a estos factores de riesgo
(heredados, ambientales, estilo de vida)
(heredados, ambientales, estilo de vida)
Razones por las que acudir:
Þ Alternativa nueva y eficaz para mejorar y gestionar la propia salud
Þ Impulso hacia la toma de decisiones sobre la salud personal
Þ Complemento en el abordaje de estados carenciales de salud
Þ Servicio acreditado de Coaching. Formación específica área Salud y Bienestar
Þ Confidencialidad
Mejoras tangibles y progresivas
Þ Logra dominar los cambios en el estilo de vida
Þ Mejora la salud global de los clientes
Þ Controla los gastos en salud.
Þ Disminuye las enfermedades previsibles
Þ Mejora la calidad de vida, y la torna hacia una vida más plena, más feliz.
¿Sabes todo lo que puedes hacer tú por tu salud?
¡No esperes más para comprobarlo por ti mism@.!
Reserva tu cita: envia un email a info@salutis.es
Las Sesiones de Coaching tienen un enfoque en el aquí y ahora en el presente, con vistas a crear un futuro diferente. Es una propuesta aplicable a un amplio abanico de problemas humanos que te proporciona:
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Todo el mundo desea cambiar hábitos y mejorar aspectos de su salud para sentirse mejor, pero no siempre es fácil saber hacerlo. Por ello, tu Coach te va a guiar y proporcionar los recursos y herramientas que necesitas para conseguirlo de la forma más eficaz y duradera.
- Un espacio confidencial, libre y seguro donde podrás expresar lo que sientes, aprendiendo a ser observador de las conductas que obstaculizan tu salud y aprendiendo a cambiar lo que te daña
- Dejar de poner trampas a tu bienestar y boicotear tus deseos con patrones aprendidos.
- Tener la oportunidad de empezar a mirarte con aceptación, dejando la crítica y llevando esta mirada a tu bienestar y a tu salud.
Existen diferentes tipos de sesiones de coaching, en cada tipo de sesión los medios a utilizar variarán según su metodología, requisitos, forma de trabajar del cliente (coachee). La frecuencia de las sesiones y duración del proceso variará dependiendo del coach, del coachee, de los aspectos a trabajar y de los objetivos a conseguir.
¿Qué es la PNL?
La Programación Neurolingüística (PNL) estudia la excelencia del comportamiento humano a través de la mente. Aplicada a nuestros estados emocionales potencia y reeduca nuestras capacidades para interpretar y transformar nuestros estados de ánimo. Los seres humanos desde pequeños vamos construyendo nuestros programas mentales, quedando marcados en nuestro subconsciente. Conociendo este hecho, podemos deshacernos de programaciones nocivas y ensayar otras motivadoras que nos otorguen una nueva posición ante los problemas.
En PNL pensamos que toda conducta nociva tiene una causa subyacente que la ocasiona, y mientras esta causa no es resuelta, la conducta indeseada o trastorno sigue en pie.
¿Qué aporta de nuevo?
El proceso de coaching hace que las personas logren los cambios que persiguen en su salud y bienestar. El desconectar ocasionalmente para aliviarse de diversas formas que vienen del exterior no es suficiente en la mayoría de ocasiones y crea círculos viciosos que no solucionan nuestros malestares.
El coaching de salud es el camino más eficaz para impulsar el cambio de hábitos y la autosuperación de los problemas.
El coaching de salud es el camino más eficaz para impulsar el cambio de hábitos y la autosuperación de los problemas.
